Toprak üzerinde en son ne zaman çıplak ayak ile yürüdünüz?
Topraklama ya da yer yüzeyi ile temas her birimizi daha doğal ve dengeli bir konuma yerleştirir. Dünya yüzeyinden vücudumuza geçen negatif iyonlar günlük hayatımız süresince bizlerde birikmiş olan eşleşmemiş pozitif iyonlar ya da sebest radikallleri deşarj eder ve modern teknolojinin vücudumuza attığı elektromanyetik kirliliği sonlandırır.
California Üniversitesi Hücre Biyolojisi Bölümü, Earth FX Inc., Connecticut Üniversitesi Tıp Fakültesi, Nature's Own Research Association, Polonya Bydgoszcz Askeri Hastanesi Amblatuar Kardiyoloji ve Nörocerrahi Bölümleri desteğinde Ekim 2011’ de tamamlanan araştırmalarda tıbbın hastalıkların oluşmasında çevresel faktörler olarak hava, su ve toksik kimyasallara odaklı olduğu fakat dünyanın topraklama potansiyelinin daha dengeli bir biyokimyasal çevre yaratarak tüm vücut sistemlerinin çok daha verimli çalışabilmesine destek yaratabildiği sonucuna ulaşıldı.
Biyolojik saatlerimizin dengesizliği, kortizol salgılarımızın yarattıkları, bağışıklık bozukluklarımız, kronik hastalıklar ve daha birçok artan sorunlarımızın nedenlerinden biri son onyıllar boyunca dünyadan yalıtımlı yaşamamız olabilirmi? Şimdilik (ileride tüm araştırmayı detaylı bir şekilde paylaşma sözü vererek) araştırmanın bazı sonuçlarına kısaca değinip, bazı grafiklerini veriyor ve yazının sonunda sizleri içerisinde Dr. Öz’ ün bazı anılarının da bulunduğu “The Grounded” filminin linki ile başbaşa bırakıyoruz;
YERYÜZEYiNE TEMAS iLE HANGi RiSKLERi AZALTABiLiYORUZ?
1. OSTEOPOROZ
Topraklama sonucunda idrarda daha az kalsiyum ve fosfor atığı oluştuğu ve bu kayıpların önüne geçilmesinin zaman içerisinde osteoporoz oluşum riskini azaltabileceği belgelendi.
2. ENFLAMASYON
Serbest elektronların birer anti-oksidan olarak rol alabilmesinden yola çıkılarak bir elektron yetmezliği durumda bağışıklık sisteminin enflamasyon ile yeterli derecede hızlı ve hedefe yönelik savaşmasının mümkün olamayabileceği belgelendi. Kanser dahil birçok kronik hastalığın nedenlerinden biri olan enflamasyon oluşumunda serbest radikallerin elektronlar ile nötralize edilmesinin önemine dikkat çekildi.
3. STRES, DEPRESYON, KAYGI, AĞRI
Tabiki hepsi daha az…baş ağrısı ve diğer ağrılar da dahil…
4. KALP SAĞLIĞI
Dünya ile temas ritm bozuklukları üzerinde etkili oluyor ve kanınızda bir incelme yaratıyor. Evet, daha iyi bir kan basıncı ve akışı ile koruyucu bir etki olduğu üzerinde araştırmacılar hemfikir…
5. UYKU KALiTESi
Topraklama sonrası kortizol seviyelerindeki kayda değer düşüşlerin çok daha düzenli ve kaliteli uykulara destek olduğu açıklandı.
NE YAPMAMIZ GEREKiYOR?
En kolay yolu ayakkabıları atarak çimlerde, kayalarda ya da toprakta yürüyüş yapmak, çimlerde kestirmek ya da dış alanlarda meditasyon, yoga yapmaktır. Bahçede çiçekler ya da meyve/sebze ile uğraşıyorsanız birkaç dakikalığına bile olsa çıplak elleriniz ile toprakta çalışmak fark yaratacaktır.
Lütfen araştırma grafiklerine de göz atınız ve 75 dakikanızı ayırarak gerçek bir hikaye olan filmi seyretmeye çalışınız; üstten üçüncü sıradaki video ile tüm filmi seyredebileceğiniz link ise http://www.mygroundedmovie.com/
Zindelikler dileriz…
