MACA iLE HORMONAL DENGE VE FAZLASI
MACA
Maca (Lepidium meyenii) medikal amaçlar ile toplanan kızıl turp benzeri
bir bitki köküdür ve kurutularak saklanan kökleri 7 yıl boyunca
tazeliğini korumaktadır. Peru Ginseng’ i adıyla da bilinen maca, tarihte
İnkalar tarafından da dayanıklılık amacı ile kullanılmıştır ve Peru’
nun yüksek bölgelerindeki Junin Platosu ile Bolivya’ da yaklaşık 4300
mt. de yetişmektedir.
“CNS
Neuroscience & Therapeutics” araştırmacıları tarafından 2008
senesinde yayımlanan sonuçlarda maca’ nın depresyon tedavisinde
kullanılan bir ilaç tipi olan SSRI (Seçici Serotonin Gerialım
İnhibitörleri) nedeni ile ortaya çıkabilen cinsel disfonksiyonu
düzelttiği ve libidoyu yükselttiği açıklanmıştır. Benzer sonuçlar “BMC
Complementary and Alternative Medicine” tarafından 2010 senesinde de
menopoz dönemindeki sağlıklı kadınlar için bulgulanmıştır.
Menopause dergisinde 2008 senesinde açıklanan araştırma sonuçlarında
maca’ nın post-menopoz kadınlardaki depresyon, kaygı ve endişeleri
azalttığı belirtilmiştir. Aşırı yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik
hissine karşı enerji seviyesini yükselterek yardımcı olan maca ayrıca
fiziksel ve duygusal (zihinsel) dinginlik hissi verir. Her iki cinste de
doğal hormon dengeleyici etkisi vardır. Nörotransmitter üretimi ve
kandaki oksijenin arttırılmasına katkısı ile de fiziksel yaşam sürecine
katkıda bulunur.
Maca, yüksek oranda kalsiyum, magnezyum,
fosfor, potasyum, sülfür, sodyum, demir, çinko, iyod, bakır, selenyum,
bizmut, mangan, silikon, kalay ve B1, B2, C, E vitaminleri ile kateşin
gibi antioksidanlar, içelinolenik asit, palmitik asit, oleik asit,
steroller, polisakkaritler, 19 değişik amino asit içerir.
Güçlü bir adaptojen olarak kabul gören maca, vücudun hormonal,
kardiyovasküler, sinir ve kas sistemini dengeler. Endokrin sitemi,
adrenaller ve tiroidi desteklemesi ile de genel ruh halini ve modu
yükseltir. Hormon dengeleme fonsiyonalitesi nedeni ile menopoz ve
pre-menopoz semptomları üzerinde yararlı olan maca’ nın hormona bağımlı
kanser tipi (meme, over, prostat v.b.) tedavisi gören kişilerde
kullanılması UYGUN DEĞiLDiR fakat mide kanseri gibi diğer tipler ile
tüberkloz ve anemide tedaviye destek olarak kullanılmasında bir yan etki
görülmemiştir.
Peru maca tozunun yararlarını görebilmeniz için
hazırladğınız içeceklerin içerisine 1 kaşık maca tozu ilave etmeniz
yeterlidir.
Zindelikler Dileriz...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder