En lezzetli detoks salatalarından bir tanesi; vücudunuzda biriken toksinlerin atılması ve enerjinizi geri kazanmanız için önerimiz:
1 küçük deste brokoli, çiğ yada çok kısa süre kaynar suya atılmış (brokolinin vücut detoks sistemi üzerinde güçlü ve pozitif bir etkisi bulunmaktadır).
1 greyfurt, soyulmuş ve dilimlenmiş (greyfurt yüksek lif içerir ve bulunabilen en besleyici yiyeceklerdendir).
1 nar, ayıklanmış (nar bir detoks diyetini besleyen antioksidanları içeren ve bağışıklık sistemini destekleyen en sağlıklı meyvelerdendir).
¼ fincan ince dilimlenmiş rezene (antioksidan ve antienflamatuar özellikleri bulunan bir fitokimyasal olan anetol içerir ve bir hafif diüretiktir).
1 avokado, dilimlenmiş (avokado B6, C ve E vitaminleri, lif, potasyum, magnezyum ve folat deposudur).
¼ fincan kıyılmış ceviz yada çam fıstığı.
Saf zeytinyağı (kimyasal özelliklerinden dolayı biyolojik ve terapi etkisi ile vücut fonksiyonları için yararlıdır).
Tüm ürünleri karıştırın ve keyfini çıkartın...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder